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ESPINASSE FLORENCE

GUERANDE - 44
La sophrologie va bien au-delà de la relaxation.... elle permet d'acquérir un nouveau regard sur la vie. Elle utilise..... la respiration, le lâcher prise et une attitude mentale positive pour un mieux-être. Elle se pratique... debout ou assis Elle associe.... des mouvements corporels et simples et des exercices respiratoires Elle permet de retrouver un équilibre plus harmonieux entre le corps, notre mental et nos émotions. Pour qui ? Elle s'adresse à tout âge de la vie. Pour quoi ? - Gérer nos émotions, le stress, le trac - Trouver et retrouver confiance en soi - Retrouver un sommeil de qualité - Gérer la douleur, etc....
Type
  • Espace de remise en forme

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9 rue Benjamin Letilly
44350, GUERANDE
France
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